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A antiga quadra do Parque Juca Mulato, defronte ao palco fixo, se transformará em um centro de relaxamento e bem-estar na noite desta quarta-feira (15). Em parceria com a Secretaria Municipal de Cultura e Turismo, a terapeuta holística Ivone Leão ministrará uma aula gratuita de Yoga.

O evento, que começa às 19h00, é aberto ao público em geral. De acordo com a assessoria da Secretaria, para melhor aproveitamento e conforto, os participantes podem levar colchonetes e toalhas.

Além de ministrar aulas de Yogaterapia, Ivone Leão comanda o programa ‘Espaço Vida’, na Rádio Cultura de Amparo (SP), e mantém um canal no Youtube com dicas de saúde e bem estar – acesse aqui. O nome Yoga vem da palavra em sânscrito ‘yuj’, que significa ‘unir ou integrar’. Trata-se de conjunto de conhecimentos que visam harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração, posturas corporais e meditação.