Clima seco e muito quente traz ainda mais riscos à saúde (Paulo Bellini/Itapira News)
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O fim de semana em Itapira será muito calor, com os termômetros na casa dos 37ºC graus, e umidade relativa do ar extremamente baixa, na casa dos 10% – o que já coloca o município em estado de emergência.

A situação crítica já é verificada nesta sexta-feira (11) e permanece ao menos até domingo (13), de acordo com as previsões do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).

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Sem qualquer previsão de chuvas, o clima com ar muito quente e seco demanda ainda mais atenção com a saúde, com potenciais danos ao sistema respiratório.

Por isso, é muito importante redobrar os cuidados já tão necessários atualmente em razão da pandemia de coronavírus.

O tempo seco facilita a propagação de vírus que provocam quadros gripais, gerando também ressecamento das mucosas das vias aéreas, problemas oculares, potencializando quadros de alergias e rinites e até mesmo favorecendo crises de asmas e infecções virais e bacterianas.

  • DICAS PARA EVITAR DANOS À SAÚDE

Existem diversas dicas que podem ajudar a reduzir os efeitos da baixa umidade relativa do ar no nosso organismo. As medidas de prevenção ao coronavírus também se tornam ainda mais importantes durante este período. Veja algumas dicas:

  • Lavar bem e com frequência as mãos, com sabão e água ou álcool em gel;
  • Evitar tocar na boca e no nariz;
  • Cobrir o nariz e boca com o braço dobrado ou um lenço ao tossir ou espirrar;
  • Evitar aglomerações e permanência prolongada em ambientes fechados.

Outras dicas mais específicas também são válidas para reduzir os danos:

  • Manter-se sempre hidratado, principalmente crianças e idosos, além de beber bastante água, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja.
  • Aplicar soro fisiológico no nariz e nos olhos;
  • Proteger-se do sol;

Algumas ações podem ser aplicadas no ambiente em que se vive para aumentar a umidade do local:

  • Colocar toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos (principalmente na hora de dormir);
  • Manter a casa limpa e arejada;
  • Dar preferência a panos úmidos na hora de limpar a casa;
  • Não provocar queimadas, nem mesmo queimando o lixo.