Baixa umidade relativa do ar traz riscos à saúde (Paulo Bellini/ItapiraNews)

A onda de calor que atinge o Estado de São Paulo e outras áreas do país segue impactando diretamente a qualidade do ar.

Os índices da Umidade Relativa do Ar continuam em níveis críticos nesta quarta-feira (25), a exemplo do que já ocorre desde o início da semana, chegando a até 20%.

Com temperaturas na casa dos 33ºC, o tempo seco também favorece as queimadas e é preciso adotar cuidados adicionais para proteger a saúde e evitar problemas, principalmente no sistema respiratório.

A previsão de chuvas isoladas está mantida para sexta-feira (28), de acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), mas ainda assim a umidade do ar também deve permanecer baixa.

  • DICAS
A principal recomendação para se proteger durante esse período é manter e reforçar a hidratação – principalmente no caso de crianças e idosos. Veja abaixo algumas dicas:
  • Não realizar, se possível, exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10he 16h;
  • Evitar aglomerações em ambientes fechados;
  • Usar soro fisiológico para olhos e narinas;
  • Umidificar o ambiente com uso de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
  • Evitar objetos que acumulem poeira, como tapetes, cortinas, pelúcias; etc
  • Permanecer em locais protegidos do sol e em áreas arborizadas;
  • Aumentar o consumo de água durante todo o dia.
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